Tags motivasi

Segala sesuatu yang ada di lingkungan di sekeliling kita memberi pelajaran yang terhingga. Namun, sering kali itu semua terlewatkan karena kita terlalu fokus dengan sesuatu yang “wow” dan “wah”. Kita sibuk terkagum-kagum dengan hal yang besar sehingga abai dengan hal yang kecil yang ada di sekitar kita. Padahal, kita akan mendapatkan berjuta inspirasi dari hal-hal… selengkapnya

Mencintai diri sendiri adalah keseimbangan antara menerima diri sendiri apa adanya sambil mengetahui bahwa kita pantas mendapatkan yang lebih baik, kemudian mengupayakannya. Namun, hal itu tidak mudah dilakukan. Banyak dari kita yang mengalami momen-momen merasa tidak cukup baik, tidak layak, atau bahkan kurang berharga. Proses mencintai diri sendiri bukanlah perjalanan yang mudah. Butuh keberanian, mengenali… selengkapnya

Mengatasi rasa marah dalam diri bukan dengan cara ujug-ujug menagih solusi pada Google atau ChatGPT. Alih-alih menerapkan cara yang berorientasi instan itu, kita butuh untuk lebih memahami dulu tentang apa itu marah, dari mana asalnya, bagaimana kemunculannya, apa yang memengaruhinya, apa bentuk-bentuk ekspresinya, beserta dimensi-dimensi yang mengelilinginya, barulah kita menuju cara atau tips mengendalikan marah…. selengkapnya

“Multitasking is a lie.” Kemampuan otak kita tidak dapat diprogram untuk melakukan dua atau lebih perintah dalam satu waktu bersamaan. Otak kita hanya mampu memberikan satu perintah dalam satu waktu. Karena itulah, muncul pernyataan bahwa multitasking hanyalah mitos. Faktanya, multitasking memang bukan mengerjakan beberapa tugas sekaligus, melainkan bergantian. Multitasking adalah kemampuan untuk menyusun beberapa tugas… selengkapnya

Di era yang serba cepat ini, kita sering kali dituntut untuk selalu siap, produktif, dan tangguh dalam menghadapi segala tantangan. Namun, semakin besar tekanan yang kita hadapi, semakin sulit pula bagi kita untuk menemukan ketenangan dan keheningan di dalam diri. Inilah yang akhirnya memicu kecemasan dan pikiran berlebih. Buku ini hadir sebagai teman sekaligus panduan… selengkapnya

Hidup sering kali menghadirkan momen-momen sepi yang bisa membuat kita merasa terasing. Namun, sepi seharusnya tidak dipandang sebagai musuh, melainkan sebagai bagian alami dari hidup yang memberi ruang untuk merenung dan berintrospeksi. Dengan menyadari bahwa sepi akan selalu ada, kita dapat mengendalikannya dan menjadikannya kesempatan untuk menemukan kedamaian dalam diri sendiri tanpa terjebak dalam rasa… selengkapnya

Ketakutan adalah musuh terbesar kebahagiaan. Ketidakpastian, seperti masa depan yang belum jelas atau perubahan yang tak terduga, sering kali memicu rasa khawatir, gelisah, cemas, dan takut. Sebab, manusia memiliki dorongan alami untuk mengendalikan lingkungan sekitar. Ketidakpastian membuat kita merasa kehilangan kendali, sehingga memicu kecemasan dan ketakutan. Buku hadir dengan menawarkan mindfulness dan Stoisisme atau filsafat… selengkapnya

Mendapatkan kehidupan yang baik, bahagia, dan sempurna adalah dambaan setiap manusia. Hal ini mendorong kita untuk bergerak ke arahnya sehingga perubahan demi perubahan pun terjadi. Tidak harus melakukan sebuah gebrakan yang besar yang tidak realistis untuk sebuah tujuan yang kita harapkan. Mulailah dari hal terkecil yang melekat dalam diri kita, yakni kebiasaan. Meski sering dipandang… selengkapnya

Semakin dewasa, lingkup pertemanan kita semakin mengecil. Bisa dikatakan, orang-orang yang terlibat dengan kita memang yang mempunyai keperluan atau hubungan timbal balik. Sayangnya, hal ini membuat kita menjadi sering kesepian dan merasa kurang diperhatikan. Kalau tidak ada yang kita berikan kepada orang lain, artinya tidak ada yang peduli dengan kita. Buku ini lahir dari pemikiran… selengkapnya

Haruskah aku memilih jalan ini, jalan itu, atau jalan yang lainnya? Seandainya aku memilih jalan ini, bagaimana ke depannya? Apakah keputusan ini seratus persen akan berhasil? Pertanyaan-pertanyaan seperti itu sering kali menghujani diri kita saat kita dihadapkan pada berbagai pilihan. Hal ini wajar karena seni membuat keputusan adalah sebuah keterampilan yang kompleks, melibatkan banyak pertimbangan,… selengkapnya

“Waktu akan tetap berjalan, sekalipun diri sedang disandera pikiran yang tak keruan”. Disadari atau tidak, setiap hari kita hidup berdampingan dengan pikiran negatif. Pikiran-pikiran semacam, “sepertinya aku tidak bisa dapat promosi jabatan tahun ini”, “aku buruk dalam tugas presentasi” atau “jika aku gagal melanjutkan study S2 tahun ini, maka gagal pula keseluruhan karierku” atau “seharusnya… selengkapnya

Dunia sekarang ini benar-benar penuh banget, ya? Suara notifikasi tiada habisnya, kerjaan menumpuk, dan kadang kita merasa harus terus bergerak biar tidak ketinggalan. Namun, pernah nggak sih kalian merasa lelah dengan semua itu? Rasanya seperti tidak ada waktu untuk berhenti sebentar, padahal mungkin itu yang kita butuhkan. Di buku ini, kalian bakal diajak untuk coba… selengkapnya