Whatsapp
● online
- Diskon ❯ Semua buku didiskon mulai 10%
- Asli ❯ Kami menjual buku asli, dari penerbit. Tidak menjual buku bajakan, repro, kw atau ilegal lainnya
- Pengiriman ❯ Pengiriman ke seluruh Indonesia, pengiriman ke luar negeri sila WA kami
- Pembayaran ❯ Transfer Bank, Dompet Elektronik (Link Aja, Dana, Go Pay, OVO), QRIS
- Pengadaan ❯ Menerima pengadaan buku untuk perpustakaan
click image to preview
activate zoom
15%
Dasar-Dasar Suplementasi pada Atlet
Rp 66.300 Rp 78.000| ISBN | 978-623-359-610-7 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Kesehatan |
Dasar-Dasar Suplementasi pada Atlet
Penulis : Mirza Hapsari Sakti Titis Penggalih dkk
Tebal : xii + 158 hlm
Ukuran : 15,5 x 23 cm
Penerbit : UGM Press
Deskripsi :
Kesuksesan atlet dipengaruhi oleh berbagai hal, salah satunya yaitu faktor gizi. Pengaturan makan yang tepat dan pemenuhan kebutuhan gizi dapat meningkatkan performa atlet. Atlet memiliki kebutuhan gizi yang lebih tinggi dibandingkan masyarakat pada umumnya akibat adanya peningkatan aktivitas fisik. Tingginya kebutuhan gizi atlet terkadang sulit untuk dipenuhi hanya dari makanan biasa. Selain itu, setiap atlet memiliki kebutuhan spesifik sesuai dengan tujuan dan jenis latihan yang sedang dijalankan. Oleh karena itu, atlet biasanya mendapat asupan tambahan dari sport food dan suplemen makanan sesuai dengan piramida gizi bagi atlet.
Suplemen olahraga yang beredar di masyarakat memiliki berbagai keunggulan menarik untuk ditawarkan. Hal ini membuat atlet bingung dalam menentukan produk yang akan digunakan. Pelaku olahraga, baik atlet, pelatih, maupun tenaga kesehatan yang bertugas, harus teliti dalam memilih suplemen yang sesuai untuk menghindari kesalahan penggunaan suplemen. Penggunaannya harus disesuaikan dengan jenis olahraga, intensitas latihan, dan kebutuhan individu.
Belum banyak buku yang membahas tentang dasar pemberian suplemen bagi atlet. Oleh karena itu, penulis menyusun buku ini terbagi dalam tiga topik, yaitu suplemen untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot, suplemen untuk recovery, dan suplemen untuk pengaturan berat badan. Pada setiap bab akan diulas terkait prinsip tujuan, rekomendasi asupan, jenis dan kinerja suplemen, serta isu mutakhir terkait penggunaan suplemen. Seluruh konten dalam buku ini ditulis berdasarkan studi terkini dan pengalaman praktik penulis. Harapannya buku ini dapat bermanfaat bagi perkembangan dunia olahraga Indonesia.
Dasar-Dasar Suplementasi pada Atlet
| Berat | 170 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 153 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Penulis : Desak Made Citrawathi Tebal : xii + 76 hlm Ukuran : 21 x 26 cm Penerbit : Graha Ilmu Deskripsi :
Rp 35.530 Rp 41.800
Penulis : Ova Emilia, Yayi Suryo Prabandari, Supriyati Tebal : 156 hlm Ukuran : 15,5 x 23 cm Penerbit : UGM Press Deskripsi : Promosi kesehatan merupakan upaya yang sering dimasukkan sebagai kegiatan “keranjang sampah” sekaligus juga upaya yang sering menjadi tumpuan harapan keberhasilan peningkatan status kesehatan. Promosi kesehatan bukanlah program terpisah dari program-program yang… selengkapnya
Rp 48.450 Rp 57.000
Penulis : Ns. Andi Parellangi Tebal : vii+ 260 hlm Ukuran : 16 x 23 cm Penerbit : Andi Deskripsi: Buku ini memberikan penjelasan yang lengkap secara teori dan praktik berdasarkan pengalaman penulis secara nyata , sehingga bisa dijadikan sebagai pedoman teman sejawat dan pengambilan kebijakan dalam membuka praktik mandiri keperawatan home care nursing dengan… selengkapnya
Rp 75.650 Rp 89.000
Buku ini membahas tentang inovasi model pembelajaran pada pendidikan kebidanan secara khusus pada mata kuliah Pelayanan Keluarga Berencana (KB). Model pembelajaran yang dimaksud adalah model pembelajaran terintegrasi. Buku ini menguraikan mulai dari latar belakang lahirnya model pembelajaran pelayanan KB terintegrasi, uraian mendalam cara membangun model pembelajaran tersebut sehingga diharapkan bisa replicable, bukti empiris hasil implementasi… selengkapnya
Rp 52.700 Rp 62.000
Penulis : Yenni Okfrianti dan Ayu Pravita Sari Tebal : 124 hlm Ukuran : 20,5 x 28 cm Penerbit : Manggu Deskripsi : Teknologi pangan adalah suatu disiplin ilmu yang menerapkan ilmu pengetahuan tentang bahan pangan khususnya setelah panen menggunakan teknologi yang tepat untuk memperoleh manfaat seoptimal mungkin sekaligus meningkatkan nilai tambah dari pangan tersebut…. selengkapnya
Rp 59.500 Rp 70.000
Penulis : I Gusti Agung Dewihati, dkk. Tebal : xiv + 168 hlm Ukuran : 17 x 24 cm Penerbit : Pustaka Panasea Deskripsi : Penelitian kesehatan adalah suatu kegiatan penerapan metode ilmiah untuk menemukan informasi ilmiah untuk membuktikan hipotesis dibidang kesehatan dan dilanjutkan dengan menguji penerapannya untuk tujuan praktis di masyarakat. Penelitian kesehatan bertujuan… selengkapnya
Rp 120.530 Rp 141.800
Buku dengan judul Farmakognosi Tumbuhan Obat: Kajian Spesifik Genus Piper memberikan gambaran tentang pentingnya obat herbal/obat alam/obat tradisional. Berbagai keunggulan obat tradisional juga diuraikan pada bab pendahuluan yang termasuk di dalamnya pemanfaatan Piper dalam pengobatan tradisional. Tinjauan tentang Piper yang menyangkut morfologi, anatomi, ekologi termasuk di dalamnya berbagai macam penelitian yang telah penulis lakukan dibahas pada… selengkapnya
Rp 76.500 Rp 90.000
Sebagai negara yang majemuk, Indonesia memiliki bermacam-macam budaya yang tersebar dari Sabang sampai Merauke. Budaya tersebut tidak lepas dari kondisi masyarakat, misalnya kondisi geografis suatu wilayah, sistem religi, mata pencaharian, dan sistem ekonomi. Keberagaman budaya tersebut terwujud salah satunya dalam budaya makan. Dalam budaya makan, terdapat kepercayaan, kebiasaan, pantangan, tabu, anjuran, dan lain-lain terkait konsumsi… selengkapnya
Rp 105.400 Rp 124.000
Penulis : Dian Puspita Yani dan Zakiah Tebal : xii + 88 hlm Ukuran : 17 x 24 cm Penerbit : Pustaka Panasea Deskripsi : Pada umumnya kehamilan berkembang dengan normal dan menghasilkan kelahiran bayi sehat, cukup bulan melalui jalan lahir. Namun terkadang kehamilan ini juga dapat menjadi masalah atau komplikasi setiap saat. Dan bahkan… selengkapnya
Rp 78.030 Rp 91.800
Penulis : Sri Sutarni, Rusdy Ghazali Malueka, Abdul Gofir Tebal : 134 hlm Ukuran : 15,5 x 23 cm Penerbit : UGM Press Deksripsi: Vertigo merupakan keluhan yang sering dijumpai dalam praktik klinis, baik itu dalam praktik dokter umum maupun dalam praktik dokter spesialis saraf. Oleh karena itu seorang calon dokter maupun calon dokter spesialis perlu menguasai topik vertigo ini dengan baik…. selengkapnya
Rp 54.400 Rp 64.000Pembayaran:
Kurir:
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.