Whatsapp
Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan layanan pelanggan kami
Pemasaran● online 62882008193627
Redaksi● online 6282328979777
● online
- The Horde: Bagaimana Sebuah Gerombolan Pengembara
- An Inventory Of Losses - Tentang Memori dan Kehila
- Pengantar Pengelolaan Hama Terpadu
- Biorefinery Mikroalga
- Demokrasi; Sebuah Pengantar Singkat
- Pengembangan Reaktor Nuklir GAMA-AHR untuk Produks
- Sherlock Holmes; Misteri Hilangnya Batu Delima Bir
- Pedoman Diagnostik Mikroskopis Malaria
- Diskon ❯ Semua buku didiskon mulai 10%
- Asli ❯ Kami menjual buku asli, dari penerbit. Tidak menjual buku bajakan, repro, kw atau ilegal lainnya
- Pengiriman ❯ Pengiriman ke seluruh Indonesia, pengiriman ke luar negeri sila WA kami
- Pembayaran ❯ Transfer Bank, Dompet Elektronik (Link Aja, Dana, Go Pay, OVO), QRIS
- Pengadaan ❯ Menerima pengadaan buku untuk perpustakaan
click image to preview
activate zoom
15%
Dasar-Dasar Suplementasi pada Atlet
Rp 66.300 Rp 78.000| ISBN | 978-623-359-610-7 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Kesehatan |
Dasar-Dasar Suplementasi pada Atlet
Penulis : Mirza Hapsari Sakti Titis Penggalih dkk
Tebal : xii + 158 hlm
Ukuran : 15,5 x 23 cm
Penerbit : UGM Press
Deskripsi :
Kesuksesan atlet dipengaruhi oleh berbagai hal, salah satunya yaitu faktor gizi. Pengaturan makan yang tepat dan pemenuhan kebutuhan gizi dapat meningkatkan performa atlet. Atlet memiliki kebutuhan gizi yang lebih tinggi dibandingkan masyarakat pada umumnya akibat adanya peningkatan aktivitas fisik. Tingginya kebutuhan gizi atlet terkadang sulit untuk dipenuhi hanya dari makanan biasa. Selain itu, setiap atlet memiliki kebutuhan spesifik sesuai dengan tujuan dan jenis latihan yang sedang dijalankan. Oleh karena itu, atlet biasanya mendapat asupan tambahan dari sport food dan suplemen makanan sesuai dengan piramida gizi bagi atlet.
Suplemen olahraga yang beredar di masyarakat memiliki berbagai keunggulan menarik untuk ditawarkan. Hal ini membuat atlet bingung dalam menentukan produk yang akan digunakan. Pelaku olahraga, baik atlet, pelatih, maupun tenaga kesehatan yang bertugas, harus teliti dalam memilih suplemen yang sesuai untuk menghindari kesalahan penggunaan suplemen. Penggunaannya harus disesuaikan dengan jenis olahraga, intensitas latihan, dan kebutuhan individu.
Belum banyak buku yang membahas tentang dasar pemberian suplemen bagi atlet. Oleh karena itu, penulis menyusun buku ini terbagi dalam tiga topik, yaitu suplemen untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot, suplemen untuk recovery, dan suplemen untuk pengaturan berat badan. Pada setiap bab akan diulas terkait prinsip tujuan, rekomendasi asupan, jenis dan kinerja suplemen, serta isu mutakhir terkait penggunaan suplemen. Seluruh konten dalam buku ini ditulis berdasarkan studi terkini dan pengalaman praktik penulis. Harapannya buku ini dapat bermanfaat bagi perkembangan dunia olahraga Indonesia.
Dasar-Dasar Suplementasi pada Atlet
| Berat | 170 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 213 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Penulis : Loekas Soesanto dan Murti Wisnu Ragil Sastyawan Tebal : xii + 120 hlm Ukuran : 17 x 24 cm Penerbit : Pustaka Panasea Deskripsi : Alam tropika Indonesia dianugerahi sumberdaya alam yang luar biasa, keaneka-ragaman hayati yang tinggi. Beraneka tanaman budiaaya dapat tumbuh dengan baik di daerah tropika, begitu pula dengan tumbuhan liar,… selengkapnya
Rp 103.530 Rp 121.800
Penulis : Hari Purnomo Tebal : xiv + 178 hlm Ukuran : 16 x 23 cm Penerbit : Andi Deskripsi : Buku ini merupakan aplikasi dari HKSA (Hubungan Kuantitatif Struktur dan Aktivitas). HKSA adalah bagian dari Kimia Komputasi dalam bidang Kimia Medisinal. Kimia Medisinal adalah mata kuliah wajib bagi mahasiswa Fakultas Farmasi di seluruh Indonesia…. selengkapnya
Rp 96.900 Rp 114.000
Penulis : Ramadhani Ray Tebal : xvi + 160 hlm Ukuran : 15 x 19 cm Penerbit : Andi Deskripsi : Ketumbar dan merica. Ya, ketumbar dan merica memang sudah dikenal sebagai bumbu dapur yang menjadi “jurus jitu” pelezat masakan. Mulai dari ibu rumah tangga hingga juru masak professional tentunya sangat akrab dengan kedua rempah… selengkapnya
Rp 58.650 Rp 69.000
Penulis : Suyati dan Sri Banun Titi Istiqomah Tebal : x + 148 hlm Ukuran : 17 x 24 cm Penerbit : Pustaka Panasea Deskripsi : Bayi baru lahir normal adalah bayi yang baru lahir dengan kehamilan atau masa gestasinya dinyatakan cukup bulan (aterm) yaitu 36 – 40 minggu. Bayi baru lahir normal harus menjalani… selengkapnya
Rp 95.880 Rp 112.800
Penulis : Rury Narulita Sari Tebal : x + 174 hlm Ukuran : 15,8 x 23 cm Penerbit : Graha Ilmu Deskripsi: Konsep Kebidanan disusun sebagai bahan ajar dan buku pegangan utama bagi mahasiswa kebidanan. Buku ini telah disesuaikan dengan tujuan pembelajaran yang mengacu pada silabus mata kuliah dan kurikulum D-III Kebidanan pada mata kuliah… selengkapnya
Rp 70.380 Rp 82.800
Buku Manajemen Keperawatan DeMYSTiFieD ini merupakan titik awal yang sempurna. Anda akan menemukan cara yang efektif dan pemahaman yang benar-benar diperlukan agar sukses dalam profesi menantang ini. Panduan cepat dan mudah ini mencakup: Melihat secara mendalam akan banyaknya tanggng jawab manajer keperawatan Tips untuk menerapkan teknik-teknik yang dipelajari dalam situasi klinis pada kehidupan nyata. Kuis… selengkapnya
Rp 101.150 Rp 119.000
Penulis : Susetyowati Tebal : xviii + 168 hlm Ukuran : 15,5 x 23 cm Penerbit : UGM Press Deskripsi : Malnutrisi pada pasien rumah sakit masih menjadi masalah utama yang perlu diselesaikan. Malnutrisi di rumah sakit memiliki cara penyelesaian yang berbeda karena menyangkut faktor penyakit dan pengobatan yang diberikan. Apabila tidak tertangani dengan baik,… selengkapnya
Rp 69.700 Rp 82.000
Penulis : Jonathan Willy Siagian Tebal : x + 102 hlm Ukuran : 14 x 21 cm Penerbit : Andi Deskripsi : Buku ini memberikan uraian tentang gambaran histopatologi dan biologi molekularnya, Landasan histopatologi serta biomolekular yang dianggap penting untuk diketahui sehingga pembaca bisa mendapatkan gambaran yang memadai apa sebenarnya kanker kolorektal itu. Penjelaskan disampaikan… selengkapnya
Rp 52.700 Rp 62.000
Seringkali datangnya suatu penyakit pada tubuh seseorang bisa diamati dari perubahan-perubahan yang terjadi. Tercatat sedikitnya ada 46 cara mendeteksi penyakit, yang sebagian besar dilakukan (baik melalui latihan ataupun tidak) dan tanpa alat bantu. Telapak tangan, jari tangan, kuku, lidah, bibir, kulit, mata, hidung, telinga, wajah, jerawat, urine, feses, sampai pada kebotakan dan bau badan pun… selengkapnya
Rp 58.650 Rp 69.000
Penulis : Vito Anggarino Damay Tebal : xxii + 266 hlm Ukuran : 15 x 19 cm Penerbit : Andi Deskripsi : Buku ini ditujukan untuk siapa saja yang ingin mengetahui hal-hal yang penting mengenai penyakit jantung dan fakta mengenai hidup sehat untuk diterapkan sehari-hari. Apakah Anda pekerja kantoran atau pengusaha, ibu rumah tangga atau… selengkapnya
Rp 125.800 Rp 148.000Pembayaran:
Kurir:
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.