Master Your Emotions, Enjoy Your Life: Kiat-Kiat Sederhana dan Praktis untuk Hidup Tenang tanpa Depresi, Kecemasan, dan Stres

Penulis     : Dewi Indra Tebal         : 244 hlm Ukuran     : 14 x 20 cm Penerbit   : Anak Hebat Indonesia Deskripsi : Sebuah kebiasaan terbentuk dari perilaku yang dilakukan secara terus-menerus selama minimal 30 hari. Melalui buku ini, kamu bisa lebih mawas dan sadar bagaimana kebiasaan dapat menghancurkan dirimu atau bagaimana kebiasaan juga dapat membantu dirimu… selengkapnya

“Dahulu kala, Sang Programer Agung menulis sebuah program yang menjalankan seluruh semesta di Komputer Agung-Nya.” Tradisi spiritual kuno dan sains modern mengungkap bahwa apa pun yang kita alami tak lain adalah pantulan dari kondisi batin kita sendiri. Baik kebahagiaan maupun penderitaan bermula dari keyakinan di dalam hati, yang kemudian mewujud ke dalam kenyataan. Bukti-bukti saintifik… selengkapnya

Penulis     : Darius Foroux Tebal         : 200 hlm Ukuran     : 13 x 20 cm Penerbit   : Gemilang Deskripsi : Buku ini berisi gagasan-gagasan yang telah teruji oleh waktu. 21 gagasan besar yang dapat mengubah hidup Anda yang terinspirasi dari para pemikir terhebat dalam sejarah. Anda akan belajar dari legenda seperti Freud, Nietzsche, Cicero, Seneca, Montaigne,… selengkapnya

Kecemasan adalah akar dari banyak penyakit—dari dulu hingga sekarang—yang mendorong banyak orang untuk mencari pengobatan dari berbagai dokter spesialis. Kecemasan ini telah mengubah rasa nyaman dan bahagia dalam batin dan pikiran. Hal itu cukup mengganggu perkembangan tak hanya fisik, tetapi juga kejiwaan, yang pada akhirnya menghambat bahkan menjadi tembok yang menghalangi seseorang untuk dapat menikmati… selengkapnya

Belajar dari kisah dimaksudkan agar kita bisa belajar dan mengambil hikmah dari berbagai keadaan, atau peristiwa yang terjadi baik yang bersifat alami maupun yang dilakukan atau terjadi pada diri manusia dan makhluk lainnya. Belajar pada yang diam yang meliputi pentingnya kerja sama, yang terdiri dari belajar pada semut, belajar pada sapu lidi, belajar pada dirimu… selengkapnya

Penulis     : Michael Gervais, Ph.D. dan Kevin Lake Tebal         : 248 hlm Ukuran     : 13 x 20 cm Penerbit   : Alvabet Deskripsi : Cinta jarang datang dengan sopan. Ia datang seperti badai—mengacaukan pikiran, menggoyahkan logika, dan seringkali membuat kita menjadi orang yang tidak kita kenal sebelumnya. Kita tahu rasanya: – deg-degan tanpa sebab, – harapan… selengkapnya

Penulis     : Bening Pertiwi Tebal         : 176 hlm Ukuran     : cm Penerbit   : Laksana Deskripsi : Sehubungan hubungan memiliki siklus khas yang memang kudu dilalui an dirasakan. PDKT, jadian, pacaran, patah hati, lalu berusaha move on. Kadang pengen marah, tetapi memang hidup harus seperti itu. Sebagai manusia, kita hanya bisa coba nikmati saja asam manisnya…. selengkapnya

Elon Musk selalu menjadi bahan perbincangan banyak orang. Pengusaha visioner kelahiran Afrika ini pada 2023 kekayaannya mencapai 2,84 kuadriliun. Usianya baru menginjak 51 tahun. Sungguh, kesuksesan yang tiada tanding. Ia tipikal orang yang fokus pada prioritas. Waktunya hanya dipakai untuk mewujudkan hal-hal yang menjadi prioritas. Artinya, jika Anda mengisi waktu dengan hal-hal yang tidak penting,… selengkapnya

Sepintas, kata “maaf” terasa mudah diucapkan. Namun, meminta maaf tidaklah ringan dilakukan. Bahkan, terkadang, seseorang telah memaafkan orang lain melalui lisan. Namun, masih tersisa kemarahan dan kebencian di dalam lubuk hati terdalam. Padahal, dengan belajar memaafkan kesalahan orang lain secara ikhlas, maka hati akan menjadi tenang. Memaafkan kesalahan juga mampu menghadirkan energi positif dan merekatkan… selengkapnya

Metode yang ampuh untuk bertahan di dunia modern yang serbacepat ini adalah dengan memperlambat, yang kerap disebut dengan istilah slow living atau hidup lambat. Akan tetapi, gerakan melambat dalam prinsip slow living bukan berarti malas atau melakukan segala sesuatu dengan kecepatan siput. Melambat dalam hal ini dimaksudkan untuk dapat melihat segala sesuatu dari sisi yang… selengkapnya