Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan layanan pelanggan kami
Pemasaran● online 62882008193627
Redaksi● online 6282328979777
● online
- 100 Habits Miliuner: Latihan-Latihan Kecil untuk M....
- Rekonstruksi Sejarah Al-Quran (HC)....
- Membuat Model Rumah dengan Alat Digital....
- Ekologi dan Flora Bali....
- Supervisi Pendidikan....
- SIM: Super Intensif Matematika SMP/MTs Kelas IX....
- Bunga Mimpi di Taman Dalail....
- Mudah Menjadi Youtuber Profesional....
- Diskon ❯ Semua buku didiskon mulai 10%
- Asli ❯ Kami menjual buku asli, dari penerbit. Tidak menjual buku bajakan, repro, kw atau ilegal lainnya
- Pengiriman ❯ Pengiriman ke seluruh Indonesia, pengiriman ke luar negeri sila WA kami
- Pembayaran ❯ Transfer Bank, Dompet Elektronik (Link Aja, Dana, Go Pay, OVO), QRIS
- Pengadaan ❯ Menerima pengadaan buku untuk perpustakaan
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
Rp 93.500 Rp 110.000| ISBN | 978-623-8036-59-2 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Psikologi |
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
Penulis : Judson Brewer
Tebal : 408 hlm
Ukuran : 13 x 20 cm
Penerbit : Gemilang
Deskripsi :
Rencana langkah demi langkah yang terbukti secara klinis mampu memutus siklus kekhawatiran dan ketakutan yang memicu kecemasan dan kebiasaan adiktif. Dalam buku ini, dr. Judson Brewer menjelaskan cara membasmi kecemasan dari sumbernya menggunakan teknik berbasis otak dan kiat-kiat kecil yang dapat diterapkan oleh siapa pun.
Kecemasan tidah hanya kegelisahan ringan hingga kepanikan yang parah. Namun, kecemasan jugalah yang mendorong perilaku adiktif dan kebiasaan buruk yang kita gunakan untuk mengatasinya. Selain itu, kecemasan berada di bagian otak yang menolak pemikiran rasional. Akibatnya, kita terjebak dalam lingkaran kebiasaan cemas. Kecemasan tidak dapat diatasi hanya dengan berpikir atau tekad untuk mengatasinya.
Penulis mengajarkan kita untuk memetakan otak guna menemukan pemicu, meredakannya dengan praktik rasa ingin tahu yang sederhana namun ampuh, dan melatih otak kita menggunakan mindfulness dan praktik lain yang telah terbukti efektif di laboratoriumnya. Dengan lebih dari 20 tahun riset dan praktik langsung dengan ribuan pasien, termasuk atlet dan pelatih Olimpiade, serta para pemimpin di pemerintahan dan bisnis, ia telah menciptakan program yang jelas dan berorientasi solusi yang dapat digunakan siapa pun untuk merasa lebih baik—betapa pun cemasnya mereka.
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
| Berat | 400 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 49 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Penulis : Farid Mashudi Tebal : 204 hlm Ukuran : 14 x 20 cm Penerbit : Diva Press Deskripsi : Sebagai konselor, apa yang akan kita lakukan untuk mengukur semua proses kegiatan bimbingan konseling, apakah sudah berjalan sesuai rencana atau belum? Kurang, cukup, baik, atau bahkan excellent-kah usaha kita itu? Tentu saja, kegiatan itu harus… selengkapnya
Rp 59.500 Rp 70.000Penulis : Carl G. Jung Tebal : 232 hlm Ukuran : Penerbit : Ircisod Deskripsi : Carl Gustav Jung meyakini bahwa ketidaksadaran tak hanya tempat persembunyian iblis-iblis, namun juga tempat berdirinya kerajaan malaikat-malaikat dan utusan-utusan rahmat, yang ia sebut sebagai “arketipe”, semacam simbol segala kekuatan batin yang mewujudkan kesatuan, kesehatan, keutuhan hidup, dan perkembangan kesadaran… selengkapnya
Rp 55.250 Rp 65.000Penulis : Farid Mashudi Tebal : 224 hlm Ukuran : 14 x 20 cm Penerbit : Diva Press Deskripsi : Evaluasi dan supervisi bimbingan konseling merupakan kegiatan penting. Sebab, berdasarkan hasil evaluasi, kita dapat mengambil kesimpulan suatu kegiatan yang telah dilakukan dapat mencapai sasaran yang diharapkan atau tidak, kegiatan perlu diteruskan atau tidak, dan sebagainya. Sementara itu, supervisi… selengkapnya
Rp 51.000 Rp 60.000Optimisme dan pesimisme merupakan bentuk-bentuk pilihan hidup. Keduanya digambarkan saling bertolak belakang. Optimisme sebagai bentuk kemajuan, sementara pesimisme adalah kemandegan, bahkan kemunduran. Setiap individu (berhak) boleh memilih satu di antara keduanya. Hanya saja, pemilihan itu ditentukan setelah didasari rasional yang jelas. Sebab, menjalani kehidupan ini bagaikan bermain layang. Kita perlu tahu kapan kita harus mengurai… selengkapnya
Rp 42.500 Rp 50.000Penulis : Alfred Adler Tebal : 224 hlm Ukuran : 14 x 20 cm Penerbit : Ircisod Deskripsi : Buku Alfred Adler ini, yang semula berjudul Education of Children, adalah otoritas terkemuka mengenai pendidikan pada anak-anak, bahkan merupakan buku pertama dalam sejarah pada subjek itu yang ditinjau dari perspektif psikologi individual, sebuah mazhab psikologi yang… selengkapnya
Rp 59.500 Rp 70.000Penulis : Hendy Tannady Tebal : xiv + 432 hlm Ukuran : 17 x 24 cm Penerbit : Expert Deskripsi : Besarnya minat dari Praktisi bidang psikologi industri dan organisasi, Praktisi bidang HRD, Pimpinan teras organisasi dan mahasiswa dalam mempelajari tentang ‘Psikologi Industri dan Organisasi’ sering kali tidak diimbangi dengan ketersediaan buku teks yang mudah… selengkapnya
Rp 154.530 Rp 181.800“Kapan Uda nikah?” “Kalau Uni, calonnya orang mana?” Kalau dulu, pertanyaan-pertanyaan seperti itu tidak pernah ditanyakan secara blak-blakan. Alasannya, pernikahan di Minangkabau tempo dulu mutlak urusan ninik mamak calon mempelai. Masih ingat kisah Siti Nurbaya bukan? Nah, Minangkabau tempo dulu seperti itu. Tapi sekarang beda cerita. Siti Nurbaya telah menjadi sarjana. Alhasil, sudut pandang pernikahan… selengkapnya
Rp 74.630 Rp 87.800Penulis : Wayne Perry Tebal : 530 hlm Ukuran : 16 x 24 cm Penerbit : Pustaka Pelajar Deskripsi : Abraham Maslow menganalogikan pekerjaan Konselor/Terapis dengan pekerjaan tukang kayu. Tukang kayu mempunyai bekal kotak perkakas yang berisi: palu, gergaji, obeng, dan sebagainya. Tukang kayu yang ahli atau perajin master punya kemampuan untuk menggunakan data yang… selengkapnya
Rp 85.000 Rp 100.000Sepertinya, setiap zaman selalu melahirkan tokoh-tokohnya sendiri. Tidak terkecuali pada awal abad ke-20; sebuah masa transisi di mana pergerakan nasional tumbuh subur di tanah jajahan Hindia Belanda, yakni Indonesia. Era itu menandai kegelisahan sebuah “bangsa jajahan” untuk mencari identitas baru dalam haru-biru gejolak masa transisi yang pelik sekaligus menyakitkan. Salah satu tokoh terkenal pada masa… selengkapnya
Rp 55.250 Rp 65.000



Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.