Whatsapp
Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan layanan pelanggan kami
Pemasaran● online 62882008193627
Redaksi● online 6282328979777
● online
- Alam Batin Jagat Wayang....
- Ilmu Nutrisi Unggas....
- PTK, PTS Dan PTBK, Penelitian Tindakan Sekolah Dan....
- Penyakit Reumatik Autoimun Metabolik dan Degenerat....
- Filsafat Hukum Islam Indonesia....
- Geografi Pesisir dan Kelautan....
- Shalat Dhuha (Edisi Baru)....
- Model-Model Pembelajaran Sejarah di Sekolah Meneng....
- Diskon ❯ Semua buku didiskon mulai 10%
- Asli ❯ Kami menjual buku asli, dari penerbit. Tidak menjual buku bajakan, repro, kw atau ilegal lainnya
- Pengiriman ❯ Pengiriman ke seluruh Indonesia, pengiriman ke luar negeri sila WA kami
- Pembayaran ❯ Transfer Bank, Dompet Elektronik (Link Aja, Dana, Go Pay, OVO), QRIS
- Pengadaan ❯ Menerima pengadaan buku untuk perpustakaan
click image to preview
activate zoom
15%
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
Rp 93.500 Rp 110.000| ISBN | 978-623-8036-59-2 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Psikologi |
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
Penulis : Judson Brewer
Tebal : 408 hlm
Ukuran : 13 x 20 cm
Penerbit : Gemilang
Deskripsi :
Rencana langkah demi langkah yang terbukti secara klinis mampu memutus siklus kekhawatiran dan ketakutan yang memicu kecemasan dan kebiasaan adiktif. Dalam buku ini, dr. Judson Brewer menjelaskan cara membasmi kecemasan dari sumbernya menggunakan teknik berbasis otak dan kiat-kiat kecil yang dapat diterapkan oleh siapa pun.
Kecemasan tidah hanya kegelisahan ringan hingga kepanikan yang parah. Namun, kecemasan jugalah yang mendorong perilaku adiktif dan kebiasaan buruk yang kita gunakan untuk mengatasinya. Selain itu, kecemasan berada di bagian otak yang menolak pemikiran rasional. Akibatnya, kita terjebak dalam lingkaran kebiasaan cemas. Kecemasan tidak dapat diatasi hanya dengan berpikir atau tekad untuk mengatasinya.
Penulis mengajarkan kita untuk memetakan otak guna menemukan pemicu, meredakannya dengan praktik rasa ingin tahu yang sederhana namun ampuh, dan melatih otak kita menggunakan mindfulness dan praktik lain yang telah terbukti efektif di laboratoriumnya. Dengan lebih dari 20 tahun riset dan praktik langsung dengan ribuan pasien, termasuk atlet dan pelatih Olimpiade, serta para pemimpin di pemerintahan dan bisnis, ia telah menciptakan program yang jelas dan berorientasi solusi yang dapat digunakan siapa pun untuk merasa lebih baik—betapa pun cemasnya mereka.
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
| Berat | 400 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 3 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Penulis : Diba Tesi Zalziyati Tebal : viii + 184hlm Ukuran : 14 x 21 cm Penerbit : Andi Deskripsi : Disleksia merupakan gangguan belajar spesifik terbanyak di Dunia. Secara etimologi, gangguan ini disandang oleh 10% dari populasi. Dengan rata-rata jumlah penduduk 250.000.000 jiwa di Indonesia, berarti ada terdapat 25.000.000 jiwa penyandang disleksia. Sayangnya disleksia… selengkapnya
Rp 45.050 Rp 53.000
Penulis : Yance Chan Tebal : xviii + 158 hlm Ukuran : 14 x 21 cm Penerbit : Andi Deskripsi: Buku ini banyak memuat kisah inspiratif yang sangat menyentuh hati kita, banyak figur yang memberikan contoh hidup, mereka sangat tegar dalalm menyikapi hidup yang penuh tantangan dan hambatan. Kenyataannya memang hidup ini tidak mudah seperti… selengkapnya
Rp 38.250 Rp 45.000
Penulis : Ibnu Sina Tebal : 348 hlm Ukuran : 14 x 21 cm Penerbit : Turos Pustaka Deskripsi : Psikologi Islam – Hidup di dunia yang semakin bergerak cepat dan menuntut banyak hal seperti sekarang, kita menghadapi banyak sekali gangguan mental yang bermunculan sebagai respons atas kondisi yang terjadi. Misalnya ada gangguan kecemasan (anxiety), psikosomatis,… selengkapnya
Rp 79.050 Rp 93.000
Penulis : Michael Gervais, Ph.D. dan Kevin Lake Tebal : 248 hlm Ukuran : 13 x 20 cm Penerbit : Gemilang Deskripsi : Psikolog performa puncak Michael Gervais menyajikan panduan inovatif untuk mengatasi penghambat terbesar potensi manusia: rasa takut terhadap opini orang lain (FOPO). FOPO muncul hampir di mana-mana dalam hidup kita—dan konsekuensinya sangat besar…. selengkapnya
Rp 67.150 Rp 79.000
Penulis : Anas Ahmadi Tebal : 140 hlm Ukuran : 14,5 x 21 cm Penerbit : Ombak Deskripsi : Jika dikaitkan dengan menulis, saya teringat ucapan Rhenald Kasali ketika memberikan motivasi pada mahasiswanya untuk melakukan anjangsana ke luar negeri (dan membuat reportase tentang hasil perjalanan [bukti konkretnya adalah buku 30 Paspor di Kelas Sang Profesor])…. selengkapnya
Rp 34.000 Rp 40.000
Penulis : Dinie Ratri Desiningrum, Darosy Endah Hyoscyamina, Farah Nisa Miranti Tebal : xvi + 204 hlm Ukuran : 17 x 24 cm Penerbit : Teknosain Deskripsi : Menjadi orangtua dan pengasuh akan melahirkan tanggung jawab peran dalam merawat dan membesarkan anak. Peran orang tua sangat penting dalam pengasuhan, misalnya dalam memberikan lingkungan yang hangat,… selengkapnya
Rp 137.530 Rp 161.800
Penulis : Sondra Smith Adcock dan Catherine Tucker Tebal : ix + 712 hlm Ukuran : 15,5 x 23,5 cm Penerbit : Pustaka Pelajar Deskripsi : Konseling Anak-Anak dan Remaja Menghubungkan Teori, Perkembangan, dan Keberagaman mengulas pendekatan-pendekatan teoritis paling relevan untuk konseling anak-anak. Para penulis Sondra Smith Adcock dan Catherine Tucker telah meletakkan kerangka integrasi yang memfokuskan… selengkapnya
Rp 136.000 Rp 160.000
Setiap orang memiliki masa lalu. Namun, tidak semua orang mampu berdamai dengan hal-hal yang telah terjadi. Apakah kamu termasuk orang yang masih merasa dihantui oleh masa lalu? Di sisi lain, masa depan pun seolah menjadi bayangan yang memunculkan kekhawatiran dan kecemasanmu. Tak semestinya masa lalu menjadi hantu. Kamu juga tak perlu mengkhawatirkan hal-hal buruk di… selengkapnya
Rp 46.750 Rp 55.000
Penulis : James Borg Tebal : 292 hlm Ukuran : Penerbit : Noktah Deskripsi : Lidah bisa saja berkata dusta, tetapi bahasa tubuh akan menunjukkan kebenarannya. Percaya atau tidak, bahasa tubuh yang ditunjukkan seseorang dapat mencerminkan dan mengungkapkan apa yang sesungguhnya ada di dalam hati, baik itu rasa ragu, ketidakpercayaan, protes, kagum, dan sebagainya. Apa… selengkapnya
Rp 57.800 Rp 68.000Pembayaran:
Kurir:
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.