Burnout; Cara Menghadapi Lelah Berlebihan Sebab Pekerjaan

“Multitasking is a lie.” Kemampuan otak kita tidak dapat diprogram untuk melakukan dua atau lebih perintah dalam satu waktu bersamaan. Otak kita hanya mampu memberikan satu perintah dalam satu waktu. Karena itulah, muncul pernyataan bahwa multitasking hanyalah mitos. Faktanya, multitasking memang bukan mengerjakan beberapa tugas sekaligus, melainkan bergantian. Multitasking adalah kemampuan untuk menyusun beberapa tugas… selengkapnya

Penulis     : Arnold Bennett Tebal         : 216 hlm Ukuran     : 13 x 20 cm Penerbit   : Gemilang Deskripsi : Anda hidup 24 jam sehari atau 168 jam per minggu, dan bekerja hanya sekitar 8 jam per hari atau 40 jam per minggu. Hanya sekitar satu per empat saja waktu yang Anda miliki digunakan untuk bekerja,… selengkapnya

Pada zaman yang serba cepat dan instan, kita dituntut untuk mengikuti ritmenya supaya tak ketinggalan. Di satu sisi hal ini mendorong kita untuk kreatif serta membuka dan menemukan banyak peluang, tetapi di sisi lain juga membuat kita acap kali mengalami gangguan mental selain fisik. Gangguan mental itu misalnya kecemasan, ketakutan, kegelisahan, kesedihan, insomnia, stres, dan… selengkapnya

Penulis     : Dewi Indra Tebal         : 244 hlm Ukuran     : 14 x 20 cm Penerbit   : Anak Hebat Indonesia Deskripsi : Sebuah kebiasaan terbentuk dari perilaku yang dilakukan secara terus-menerus selama minimal 30 hari. Melalui buku ini, kamu bisa lebih mawas dan sadar bagaimana kebiasaan dapat menghancurkan dirimu atau bagaimana kebiasaan juga dapat membantu dirimu… selengkapnya

Penulis     : Daniel J. Siegel, M.D. Tebal        : 448 hlm Ukuran     : 15 x 23 cm Penerbit   : Gemilang Deskripsi   : Apakah mungkin seseorang mengubah cara berpikir, menyembuhkan luka batin, serta menjalani hidup yang lebih tenang dan bermakna—tanpa harus lari dari kenyataan? dr. Daniel J. Siegel, seorang psikiater ternama dan pakar neurobiologi interpersonal, memperkenalkan… selengkapnya

Pesan Cinta Mbah Moen – Buku ini disusun untuk mengingatkan kita pada sosok alim penuh karisma itu. Seorang ayah bagi jutaan umat manusia, bukan hanya umat Islam Indonesia, tetapi juga masyarakat dunia. Seorang kiai, guru, yang dengan penuh rasa sabar mengajari, menjadi teladan, serta menyejukkan melalui tutur dan tindakan yang lembut penuh kasih sayang. Mengenang Mbah… selengkapnya

Belajar dari kisah dimaksudkan agar kita bisa belajar dan mengambil hikmah dari berbagai keadaan, atau peristiwa yang terjadi baik yang bersifat alami maupun yang dilakukan atau terjadi pada diri manusia dan makhluk lainnya. Belajar pada yang diam yang meliputi pentingnya kerja sama, yang terdiri dari belajar pada semut, belajar pada sapu lidi, belajar pada dirimu… selengkapnya

Penulis     : Damaya Ardian Tebal         : 180 hlm Ukuran     : cm Penerbit   : Laksana Deskripsi : Kafe dan gaya hidup adalah dua hal yang kini memiliki hubungan erat. banyak orang, terutama anak muda, yang menghabiskan waktunya di kafe hingga berjam-jam, baik untuk nongkrong bersama teman, belajar, mengerjakan tugas, bekerja, atau sekedar makan san minum. inilah… selengkapnya

Penulis     : Hussam Abdul Aziz Tebal         : 208 hlm Ukuran     : 13 x 20 cm Penerbit   : Gemilang Deskripsi : Hidup tidak akan memberikan kekayaan, kesuksesan, atau keunggulan kecuali kepada mereka yang benar-benar ingin meraihnya. Namun, sebatas keinginan saja belum cukup. Ia perlu ditopang dan didorong oleh tekad atau ambisi yang kuat. Tekad ini adalah… selengkapnya

Lagom adalah cara hidup bahagia yang menyenangkan, simpel, dan seimbang. Inilah rahasia kenapa Swedia menjadi salah satu negara dengan penduduk paling bahagia di dunia. Sudah diterjemahkan ke dalam 18 bahasa, buku ini siap membantu Anda melakukan perubahan kecil yang dapat membuat hidup Anda lebih berkualitas. Sebuah wawasan yang menakjubkan tentang gaya hidup. Sangat menarik dan… selengkapnya