Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan layanan pelanggan kami
Pemasaran● online 62882008193627
Redaksi● online 6282328979777
● online
- Buku Pintar Transfer Pricing untuk Kepentingan Paj....
- Gunungsewu: Menguak Jejak Sejarah Flora Merekonstr....
- Buku Saku Pemulihan dan Latihan setelah Operasi Pa....
- Arsitektur Tumbuhan: Penataan Struktur Pekarangan ....
- Dasar-Dasar Penerjemahan Umum....
- Perihal Ketidakpatuhan....
- Menjadi Penulis....
- Produk Kreatif dan Kewirausahaan Teknik Instalasi ....
- Diskon ❯ Semua buku didiskon mulai 10%
- Asli ❯ Kami menjual buku asli, dari penerbit. Tidak menjual buku bajakan, repro, kw atau ilegal lainnya
- Pengiriman ❯ Pengiriman ke seluruh Indonesia, pengiriman ke luar negeri sila WA kami
- Pembayaran ❯ Transfer Bank, Dompet Elektronik (Link Aja, Dana, Go Pay, OVO), QRIS
- Pengadaan ❯ Menerima pengadaan buku untuk perpustakaan
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
Rp 93.500 Rp 110.000| ISBN | 978-623-8036-59-2 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Psikologi |
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
Penulis : Judson Brewer
Tebal : 408 hlm
Ukuran : 13 x 20 cm
Penerbit : Gemilang
Deskripsi :
Rencana langkah demi langkah yang terbukti secara klinis mampu memutus siklus kekhawatiran dan ketakutan yang memicu kecemasan dan kebiasaan adiktif. Dalam buku ini, dr. Judson Brewer menjelaskan cara membasmi kecemasan dari sumbernya menggunakan teknik berbasis otak dan kiat-kiat kecil yang dapat diterapkan oleh siapa pun.
Kecemasan tidah hanya kegelisahan ringan hingga kepanikan yang parah. Namun, kecemasan jugalah yang mendorong perilaku adiktif dan kebiasaan buruk yang kita gunakan untuk mengatasinya. Selain itu, kecemasan berada di bagian otak yang menolak pemikiran rasional. Akibatnya, kita terjebak dalam lingkaran kebiasaan cemas. Kecemasan tidak dapat diatasi hanya dengan berpikir atau tekad untuk mengatasinya.
Penulis mengajarkan kita untuk memetakan otak guna menemukan pemicu, meredakannya dengan praktik rasa ingin tahu yang sederhana namun ampuh, dan melatih otak kita menggunakan mindfulness dan praktik lain yang telah terbukti efektif di laboratoriumnya. Dengan lebih dari 20 tahun riset dan praktik langsung dengan ribuan pasien, termasuk atlet dan pelatih Olimpiade, serta para pemimpin di pemerintahan dan bisnis, ia telah menciptakan program yang jelas dan berorientasi solusi yang dapat digunakan siapa pun untuk merasa lebih baik—betapa pun cemasnya mereka.
Membasmi Kecemasan: Ilmu Baru tentang Cara Memutus Siklus Kekhawatiran dan Ketakutan
| Berat | 400 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 4 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Dan kadang-kadang keluar ucapan kasar Tak sengaja menginjak kaki seseorang atau salah paham Berbagai hal yang telah terjadi tetapi selalu penuh harapan (Apakah Kau Melihat Mentari Senja? – JKT48) Kesalahan, kita semua pernah melakukannya. Dan, kitapun pernah merasakan frustrasi yang muncul karena telah melakukan kesalahan besar, mengalami kegagalan, kelalaian, atau sekadar melakukan kekeliruan kecil. Jika… selengkapnya
Rp 42.500 Rp 50.000Penulis : Diba Tesi Zalziyati Tebal : viii + 184hlm Ukuran : 14 x 21 cm Penerbit : Andi Deskripsi : Disleksia merupakan gangguan belajar spesifik terbanyak di Dunia. Secara etimologi, gangguan ini disandang oleh 10% dari populasi. Dengan rata-rata jumlah penduduk 250.000.000 jiwa di Indonesia, berarti ada terdapat 25.000.000 jiwa penyandang disleksia. Sayangnya disleksia… selengkapnya
Rp 45.050 Rp 53.000Penulis : Carl Gustav Jung Tebal : 246 hlm Ukuran : 14 x 20 cm Penerbit : Ircisod Deskripsi : “Pengantar editor yang mendalam dan pemilihan makalah Jung yang cermat sangat berharga dalam memungkinkan pembaca untuk melacak pencarian pribadi Jung di jalan menuju penemuan maskulinitasnya sendiri melalui tulisannya tentang Pahlawan; Ketidaksadaran Pribadi dan Kolektif; Tahap-Tahap… selengkapnya
Rp 59.500 Rp 70.000Penulis : Garry Martin dan Joseph Pear Tebal : 1026 hlm Ukuran : 16 x 24 cm Penerbit : Pustaka Pelajar Deskripsi : Modifikasi Perilaku edisi kesepuluh ini berisi pengetahuan yang tidak spesifik tentang psikologi atau modifikasi perilaku semata. Penulis memulai dengan prinsip-prinsp dasar dan prosedur modifikasi perilaku, kemudian menyajikan kepada pembaca cara memiliki keterampilan dalam… selengkapnya
Rp 212.500 Rp 250.000Penulis : Myra Anastasia Tebal : viii + 190 hlm Ukuran : 13 x 19 cm Penerbit : Buku Mojok Deskripsi : Buku Demokrasi Para Perampok. Pada saat genting, penguasa yang hampir lengser tidak segan mengerahkan seluruh kekuatan untuk menegaskan dominasinya. Dengan cara ini mereka menciptakan persepsi publik bahwa kepemimpinan mereka masih solid dan penuh… selengkapnya
Rp 57.800 Rp 68.000Penulis : Sigmund Freud Tebal : 312 hlm Ukuran : 14 x 20 cm Penerbit : Ircisod Deskripsi : Menurut Sigmund Freud, kenikmatan kita saat membaca atau mendengarkan lelucon menunjukkan sesuatu yang ditekan dalam pembicaraan kita yang serius. Lelucon memuaskan hasrat bawah sadar kita. Freud mengklaim bahwa kita dapat mengetahui banyak tentang suatu masyarakat dari… selengkapnya
Rp 68.000 Rp 80.000Penulis : Jean Shinoda Bolen Tebal : 454 hlm Ukuran : Penerbit : Ircisod Deskripsi : Ada perempuan yang membutuhkan monogami, pernikahan, atau anak, agar ia merasa bahagia. Sebaliknya, ia merasa sedih dan marah saat tujuan itu tak tercapai. Baginya, peran-peran tradisional sangat penting. Perempuan seperti ini berbeda sekali dari tipe-perempuan lainnya yang mengutamakan kebebasan… selengkapnya
Rp 85.000 Rp 100.000Penulis : William James Tebal : 396 hlm Ukuran : 14 x 20 cm Penerbit : Ircisod Deskripsi : Isi buku bergenre psikologi [agama] ini dapat ditekuk dalam satu kalimat pendek, yakni perlunya keimanan di zaman modern yang penuh informasi tidak lengkap sehingga kebenaran sulit dipahami. Di sinilah, kehadiran agama sangat penting guna meningkatkan kualitas… selengkapnya
Rp 76.500 Rp 90.000Penulis : Jasa Ungguh Muliawan Tebal : xiv + 208 hlm Ukuran : 16 x 23 cm Penerbit : Gava Media Deskripsi : Psikologi itu ilmu tentang jiwa. Jiwa adalah salah satu bentuk yang paling abstrak tetapi “nyata ada” dimiliki manusia. Jiwa itu tidak terlihat, tidak terdeteksi, tidak terdengar, tidak bisa diraba, dan tidak berwujud…. selengkapnya
Rp 56.950 Rp 67.000Buku ini mengisahkan anak-anak yang pada satu babak hidup menghadapi persoalan seksualitas dan kesehatan reproduksi. Sesuatu yang seharusnya tak pernah terjadi jika hak-hak mereka telah dipenuhi, dilindungi. Kini mereka hidup sebagai penyintas, sebagian masih memperjuangkan hak-haknya. Mereka pun berkenan untuk membagikan kisah mereka dengan harapan kejadian serupa tidak terulang. Terima kasih kepada mereka yang masih… selengkapnya
Rp 91.800 Rp 108.000



Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.